Шея после рабочего дня
Для тех, кто много сидит за компьютером. 7 простых упражнений — наклоны, повороты, втягивание подбородка, работа с лопатками. После такой практики ощущение, будто сходили на сеанс массажа. Подойдёт и тем, у кого шея уже болит.
Для тех, кто много сидит за компьютером. 7 простых упражнений — наклоны, повороты, втягивание подбородка, работа с лопатками. После такой практики ощущение, будто сходили на сеанс массажа. Подойдёт и тем, у кого шея уже болит.